Что такое палеодиета и с чем ее едят?
Вообще, высокобелковых диет пропасть. Это и кето-диета, и белковая, диета Дюкана и кремлевская диета из той же серии. Как бы их не
Read More
питание
Чем отличаются «быстрые» от «медленных» углеводов?
Долгое время считалось, что скорость ассимиляции (усвоения) углеводов организмом человека напрямую зависит от сложности исходной молекулы углевода. Чем длиннее молекулярная
Read More
Правильное питание — для здорового образа жизни
«Ты есть то, что ты ешь» — о смысле этой крылатой фразы Гиппократа, как и о прямом влиянии качества питания
Read More
10 принципов питания для девушек занимающихся фитнесом
В настоящее время в Интернете так много информации о здоровье и фитнесе, что мы легко можем запутаться в том, как
Read More