МЫШЕЧНЫЕ ВОЛОКНА И ИХ ВЛИЯНИЕ НА БЕГ
Типы мышц, их строение являются той причиной, по которой один атлет может бежать быстрее и наращивать мышечную массу легче других,
Read MoreТипы мышц, их строение являются той причиной, по которой один атлет может бежать быстрее и наращивать мышечную массу легче других,
Read MoreВсе наверное уже слышали о этой «сенсации» в изобилии растиражированной СМИ. Популярно объясняем почему это «фигня на постном масле». В
Read MoreNon est culpa vini, sed culpa bibentis! Виновато не вино, а виноват пьющий! (народное крылатое латинское выражение) Давно хотелось высказаться
Read MoreНаписанное ниже отражает существующий взгляд на физиологические изменения, наступающие при занятиях бегом на длинные дистанции, а не личное мнение автора.
Read More«Человек живет не для того чтобы есть, а ест для того чтобы жить.» Сократ (ок. 470-399 до н.э.) В последние
Read MoreКофеин, теин и гуарана это название одного и того же алкалоида пуринового ряда содержащегося в растениях, таких как: кофейное дерево, чай, какао, мате, гуарана, кола и
Read MoreКакой спортсмен на выносливость (марафонец, трейлраннер, ультра-марафонец или триатлет) не испытывал хотя бы однажды проблем с пищеварением во время соревнований.
Read MoreНемецкий философ Людвиг Фейербах сказал — «Человек есть то, что он ест.» Сложно не согласиться с этим утверждением. Современный спорт на
Read MoreВ то время, когда медицина не имела современных технических средств диагностики, пульс измеряли, прикладывая палец к артерии, и считали количество
Read MoreВ мире спортивной диетологии, в течении вот уже десятилетий, доминирует стратегия питания направленная на достижение лишь одной цели – максимально
Read More