бег

Спортзал

ТЕХНИКА РЕГУЛЯРНЫХ ИНТЕРВАЛОВ ХОДЬБЫ В БЕГЕ НА СВЕРХДЛИННЫЕ ДИСТАНЦИИ

Перевод авторского блога французского ультра-марафонца Jean-Philippe Brunon (двукратного финишера и лучшего французского бегуна на Spartathlon Ultra Race 246 km) который попытался на собственном опыте

Read More
Спорт и наука

МЕТОД КОНТРОЛЯ ВАРИАТИВНОСТИ СЕРДЕЧНОГО РИТМА В СПОРТЕ

Вегетативная Нервная Система (ВНС) считается ключевым фактором в регуляции ответа на тренировочный процесс и оценке информации о важнейших физиологических процессах,

Read More
Спорт и наука

БЕГ И ОБЕЗБОЛИВАЮЩИЕ ПРЕПАРАТЫ

Согласно исследованию, опубликованному в 2013 году престижным British Medical Journal, почти половинабегунов, участвующих в марафонах, употребляет обезболивающие и противовоспалительные препараты, из них

Read More
Рейтинг@Mail.ru