7 причин заставить себя начать заниматься спортом
«Вечером выйду на пробежку», — говорите себе вы. «В понедельник начну делать зарядку», «в начале месяца куплю абонемент в спортзал».
Read More«Вечером выйду на пробежку», — говорите себе вы. «В понедельник начну делать зарядку», «в начале месяца куплю абонемент в спортзал».
Read More@Eurosport_UK / Twitter Российский бегун Сергей Шубенков выиграл забег на 110 метров с барьерами на этапе «Бриллиантовой лиги» в Марокко, несмотря
Read MoreКаким образом организм хранит энергию? Почему именно так, а не иначе? Как наиболее экономично расходовать эту энергию? Давайте попробуем ответить
Read MoreСуществует древний миф о том, что сила мужчины может быть повышена за счет воздержания от полового акта. Таких взглядов придерживался
Read MoreСогласно исследованию, опубликованному в 2013 году престижным British Medical Journal, почти половинабегунов, участвующих в марафонах, употребляет обезболивающие и противовоспалительные препараты, из них
Read MoreС наступлением летней жары многие бегуны, якобы борясь с этой жарой, предпочитают выходить на пробежки, да и на соревнования (если
Read MoreИзвестно, что дыхание это жизнь. это время. Йоги знают, что количество вдохов и выдохов каждому отмеряно с рождения, поэтому и
Read MoreАутотренинг — это специальное самовнушение. Существует такое явление, как гипноз. С помощью гипноза можно внушить человеку всё, что угодно. Так,
Read MoreПодтягивание считается базовым упражнением, которое задействует суставы и мышцы верхнего плечевого пояса и спины. Оно относится к одному из самых
Read MoreФёдор Владимирович Емельяненко родился 28 сентября 1976 года в г. Рубежное Луганской области. Российский спортсмен, четырёхкратный чемпион мира по ММА
Read More