Написанное ниже отражает существующий взгляд на физиологические изменения, наступающие при занятиях бегом на длинные дистанции, а не личное мнение автора.
Рубрика: Спорт и наука
Спорт и наука и наука и спорте
ОРТОРЕКСИЯ ИЛИ КАК НЕ ПОДВИНУТЬСЯ РАССУДКОМ ОТ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
«Человек живет не для того чтобы есть, а ест для того чтобы жить.» Сократ (ок. 470-399 до н.э.) В последние
КОФЕИН И СПОРТ НА ВЫНОСЛИВОСТЬ
Кофеин, теин и гуарана это название одного и того же алкалоида пуринового ряда содержащегося в растениях, таких как: кофейное дерево, чай, какао, мате, гуарана, кола и
ПРОБЛЕМЫ С ПИЩЕВАРЕНИЕМ У СПОРТСМЕНОВ НА ВЫНОСЛИВОСТЬ
Какой спортсмен на выносливость (марафонец, трейлраннер, ультра-марафонец или триатлет) не испытывал хотя бы однажды проблем с пищеварением во время соревнований.
СТРАТЕГИЯ ПИТАНИЯ ДО, ВО ВРЕМЯ И ПОСЛЕ ГОНКИ НА ВЫНОСЛИВОСТЬ
Немецкий философ Людвиг Фейербах сказал — «Человек есть то, что он ест.» Сложно не согласиться с этим утверждением. Современный спорт на
КАК РАБОТАЕТ ПУЛЬСОМЕТР В СПОРТИВНЫХ ЧАСАХ
В то время, когда медицина не имела современных технических средств диагностики, пульс измеряли, прикладывая палец к артерии, и считали количество
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ГЕЛЬ ИЛИ НАПИТОК: ЧТО ЛУЧШЕ?
В мире спортивной диетологии, в течении вот уже десятилетий, доминирует стратегия питания направленная на достижение лишь одной цели – максимально
ИЗОТОНИЧЕСКИЕ НАПИТКИ
Живые организмы могут жить в двух средах – в воздухе и воде, но клетки живых организмов могут жить только во
УЛЬТРА-ТРЕЙЛЫ МОГУТ БЫТЬ ОПАСНЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
Не секрет, что у бегунов участвующих в горных ультра-марафонах часто, после финиша, появляются признаки выраженного воспаления организма из-за микротравм мышц,
МЕТОД КОНТРОЛЯ ВАРИАТИВНОСТИ СЕРДЕЧНОГО РИТМА В СПОРТЕ
Вегетативная Нервная Система (ВНС) считается ключевым фактором в регуляции ответа на тренировочный процесс и оценке информации о важнейших физиологических процессах,