Бодибилдинг

Наверное, все слышали уже за такое направление спорта как Workout. Даже можно увидеть, как им занимаются на спортивных площадках во

Гравитрон – это спортивный тренажер. Его называют многофункциональным. Нужен для силовых тренировок, которые развивают и укрепляют грудные мышцы, мышцы спины,

Упражнение, которое способно… продлить жизнь. Именно к таким относится всем знакомая с детства «березка». В спортивных кругах данное упражнение именуют

Подборка из 29 видов упражнения планка. Попробуй и твои мышцы скора станут стальными. Классическая Вероятно это первый вид планки, который

Всем известно, что скорость убивает. В ММА снова и снова было показано, что если ты не будешь быстр, тебя сожрут заживо. Медленно движущийся