Разум и тело

Взаимосвязь разума и тела в боевых искусствах

"12 шагов"
Разум и тело 

Программа «12 шагов» в борьбе с зависимостями

admin 0 Комментариев , ,

Программу «12 шагов» можно назвать одной из самых эффективных программ, созданных для выздоровления от алко- и наркозависимости. Она была создана

Читать далее
Разум и тело 

Мандраж: признаки и способы преодоления

admin 0 Комментариев ,

Довольно часто на жизненном пути человека встречаются ситуации, которые вызывают определенное волнение: экзамены, публичные выступления, предстоящие собеседования, соревнования и т.д.

Читать далее
Разум и тело 

Медитация Дзадзэн, как психотренинг в спорте

admin 0 Комментариев , , , ,

Как известно, без еды человек может прожить месяц, без воды – неделю, без сна – несколько дней, а без дыхания

Читать далее
Разум и тело 

Холотропное дыхание

admin 0 Комментариев , , ,

Но прежде чем мы перейдем к практическому руководству, нужно знать, что холотропным дыханием можно заниматься в группе, где работают парно,

Читать далее
Разум и тело 

Техника выполнения ребефинга

admin 0 Комментариев , , , ,

Известно, что дыхание это жизнь. это время. Йоги знают, что количество вдохов и выдохов каждому отмеряно с рождения, поэтому и

Читать далее
Разум и тело 

Техника выполнения аутотренинга

admin 0 Комментариев , , ,

Аутотренинг — это специальное самовнушение. Существует такое явление, как гипноз. С помощью гипноза можно внушить человеку всё, что угодно. Так,

Читать далее
Разум и тело 

Школа «Скалы»: 7 жизненных уроков от Дуэйна Джонсона

admin 0 Комментариев , , , ,

Во-первых, спортзал. Всегда спортзал. Это — основа всего и его сокровенное место. Спортзал стал убежищем, когда Дуэйн Джонсон был бездомным,

Читать далее