Как выглядят футболисты, которые любят тренировки с железом

Физическая сила — не самое важное, но полезное качество для футболиста. Некоторые игроки преуспевают благодаря сочетанию экстремальной выносливости, выработанной на

Читать далее

Препараты для пампинга, польза и вред

Препараты для пампинга прекрасно увеличивают мышцы. Чтобы не навредить организму, давайте рассмотрим лучшие фармакологические средства для пампа. Пампинг — это ощущение распирания

Читать далее

Почему нужно тренироваться с гирями

Прогуляйтесь по любому современному тренажерному залу, и вы обязательно наткнетесь на секцию, заваленную гирями. Гиря похожа на пушечное ядро ​​с

Читать далее

Все виды подтягиваний

Подтягивание считается базовым упражнением, которое задействует суставы и мышцы верхнего плечевого пояса и спины. Оно относится к одному из самых

Читать далее

Как вывести из мышц молочную кислоту

В свое время Арнольд Шварценеггер обозначил формулу успеха культуриста словами английской пословицы «No pain – no gain». В тренажерном зале

Читать далее

Техника берпи или как сделать тело подтянутым

Для тех, кто хочет иметь спортивное подтянутое тело, но из-за нехватки времени не может посещать спортивный зал, существует специальная методика

Читать далее
Рейтинг@Mail.ru